這次去旅行住了這間【渡假訂房】白宮海灘渡假村及水療中心 - 蘇梅島 真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間【渡假訂房】白宮海灘渡假村及水療中心 - 蘇梅島 真是沒選錯~
服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~
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商品訊息功能:
主要設施
- 43 間客房
- 位於海灘
- 餐廳
- 全套 SPA
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 免費機場接駁車
- 健身中心
- 海灘遮陽傘
- 區域接駁車
- 客房托兒服務
- 24 小時櫃台服務
鄰近景點
- 位於Bo Put
- 大佛像 (2.8 公里)
- 班拉克海灘 (4 公里)
- 叢林迷你高爾夫球場 (0.5 公里)
- 國際迷你高爾夫 (0.5 公里)
- Samui Football Golf (0.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
想兩小時治癒無解懼高症？ 來拯救VR世界中的虛擬貓吧！
:
研究人員表示，飽受懼高症困擾長達數十年的患者，在接受虛擬實境（VR）治療後，懼高程度明顯減少。研究人員宣布，由心理學家和資訊科技專家組成的一支專業團隊，讓懼高症患者進行一系列逼真的VR模擬任務，所有受試者在結束模擬後皆「減少懼高程度」。
團隊得出結論，以虛擬實境為基礎的療法，「有大幅增加精神疾病治療工具的潛力」。
▼（圖/翻攝影片）
懼高症患者戴上眼罩及感應手套，同時安全站在堅固的地面上，他們體驗3D模擬世界，模擬世界中心是一棟10層高辦公大樓的大型中庭。
受試者必須走過搖搖晃晃的橋樑，從樹上救下一隻貓咪，靠近陽台邊緣執行任務，甚至騎一隻飛行鯨魚。
他們經歷數次療程後，結果超出研究人員預期，研究負責人、牛津大學精神病學系教授弗利曼（Daniel Freeman）表示：「逾3/4虛擬實境療法受試者，表現出的懼高程度至少減少一半。」
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減肥族群別錯過！芭樂助減少脂肪吸收
:
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）降壓消脂＋預防動脈硬化。
別名／芭樂、番稔、花稔、番桃、天漿、金罌
食療功效／防治癌症、健胃養腎、消炎止瀉
適用者／高血壓患者、糖尿病患者、癌症患者
不適用者／腎臟病患者、長期便祕者勿食用未熟番石榴
番石榴食療效果
1）番石榴能減少人體對脂肪的吸收？
番石榴含有極豐富的維生素，1顆番石榴即能滿足人一天所需的維生素C。維生素C是強大的抗氧化劑，能預防自由基侵害血管，並將膽固醇分解成膽酸，再隨廢物一起排出體外，以維持血管彈性、預防心血管疾病。維生素C也有助於製造代謝脂肪的胺基酸，缺乏維生素C的人，血液中也會積存較多的中性脂肪。番石榴中的纖維質，能抑制腸胃吸收醣類和脂肪、延緩血糖上升，對於三高患者來說，番石榴無疑是最佳水果。
2）番石榴葉能降血糖、血脂？
過去婦女即有人用番石榴葉治療皮膚病、咳嗽、喉痛或腹瀉。番石榴葉味甘澀、性平，它當中的多酚成分經許多研究指出，具有抗氧化、降血脂、降血糖、防癌等功效，同時還能迅速消除疲勞。如果想自行摘採番石榴葉泡茶，須避免高溫烹煮，以免破壞有效成分。現已有業者將番石榴芯葉烘乾，不僅香氣獨特，還具有養生功效。只是番石榴葉不能代替降血糖藥物，患者仍須遵照醫囑治療。
3）飯前吃番石榴能幫助減肥？
1顆番石榴的熱量只有150卡，低於1碗飯的熱量，且豐富的粗纖維能帶來充分的飽足感。飯前吃番石榴，可以減少食量，纖維質也能刺激腸胃蠕動，排除腸道中的毒素、廢物，並減少脂肪吸收。雖然番石榴熱量低、營養高，仍不宜取代正餐。水果雖然容易飽足，卻也容易有飢餓感，而且光吃水果會使營養攝取量失衡。想減肥最好還是以水果搭配正常但減量的餐飲為宜。
健康達人保健室
損傷的番石榴不能食用嗎？
（○） 對
1）果實在搬運或儲藏過程中，若受到損傷容易腐壞發霉，因為果實富含水分，細菌或黴菌很快就會擴散至整顆果實，所以即使只有一小部分，也最好整顆丟棄，莫為了省錢而丟了健康。
2）番石榴表面出現黑斑還有另一種可能－番石榴炭疽病。雖說若不慎食用炭疽真菌的孢子對人體不會有影響，但口感已大受影響，選購時還是避免為宜。
番石榴外皮酸澀，削去再吃較好？
（╳）錯
1）番石榴的表皮，含有許多維生素C，若削掉這層綠皮，不但會損失維生素C，降低番石榴的抗氧化作用，也會影響防癌功效。
2）購買較軟的番石榴，應小心清洗，若表皮在清洗時破損，會讓髒汙流進果肉中，也容易將寶貴的維生素C洗掉，清洗時務必輕柔，別讓外皮受損。
3）番石榴的表皮易因碰撞造成損傷，不應貪便宜而選購，以免將肉眼看不見的細菌吃下肚。
營養師小叮嚀
番石榴醃漬後還有營養價值嗎？
1）醃製番石榴的過程是先用鹽水煮至土黃色，去除澀味並軟化質地，撈起瀝乾後塗抹梅子粉和砂糖，再於容器中倒入冷水淹過番石榴，放入冰箱冷藏3小時，取出切片食用。
2）另一種較簡單的方式是直接將番石榴切塊，沾梅粉後放入保鮮盒，靜置冰箱一夜後就能入味。
3）醃漬的番石榴的確能去除澀味，但在製作過程中珍貴的維生素C也受到破壞，梅粉則易使鈉的攝取量超標。偶爾吃醃製番石榴解饞無妨，但想攝取番石榴完整的營養素，還是要吃鮮果為宜。
（本文摘自／降血脂食物排行榜／康鑑文化出版）
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